Jag hoppas att alla träning man gör sätter sina spår. Jag är inte ute efter att gå ner i vikt utan jag tränar för hälsan. Att minska blodsockervärdet så jag i fortsättningen slipper sprutor. Det är en av mina fasor i vardagen. Jag vill inte gå tillbaka dom.
Jag har städat hela dagen, sedan gick jag till Malkars med min son. Tränade både motion och styrka för att sedan avsluta med en härlig massage efter duschen.
Massage är skönt för kroppen men gudarna ska veta att det i början inte är så skönt. Jag har fibromyalgi och kan få en brännande smärta som går längs ryggraden ibland. Tyvärr så är inte rummet isolerat för i början (de första 10 minuterna) så hörs det: aj, åh, fy #%&, aj som in i #%&€#/# från mig. Att jag gör det trots smärta i början är för att det ändå gör susen för kroppen. Man känner sig 10 kg lättare, träningsvärken tunnas ut ☺
Ikväll ska jag hyra Johan Glans Tour of Skåne. Jag kommer garanterat få skratta. Pojkarna tycker också om honom så har jag tur så blir det en mysig stund med familjen ☺
Jag hoppas ni alla är friska. Att ni sluppit Corona. Önskar er alla en fin kväll. Kram på er ❤